主讲人：曲连坤教育部心理健康教育专家委员会委员
距离中考仅剩下百余天时间，孩子们在奋勇拼搏，家长应该做些什么呢？日前，教育部心理健康教育专家委员会委员曲连坤做客燕赵讲坛，为家长解疑释惑，建议家长要在心态、学习和身体上做好服务。
家长要做到“两个务必”
孩子面对第一次这样大的考试，压力极大，人压力到一定程度的时候，人际关系高度敏感。这时候，家长一定要做到“两个务必”：务必知道孩子需要什么，务必知道中考前孩子是怎样的状态。
根据我对名初中学生的调查，发现58%的孩子希望家长关心理解尊重表扬；56%的孩子希望家长信任自己，别太唠叨；28%的孩子希望家长可以满足自己愿望，给自己留些空间。与此同时，孩子们最烦家长没完没了的唠叨；询问成绩。
中考前，好学生心切易躁，常常表现为无头绪乱抓一气，突然发现很多知识没有掌握，很多题不会等等，考生有种无从下手、不知道从哪儿学起的感觉；学困生则自感希望渺茫，常常表现放弃；中等生的信心开始动摇，时有时无，老师笑一笑就来劲，不理他就泄气。此外，有的孩子还容易失眠，而且人际关系会变得比较紧张。
家长要把说的权利留给孩子
家长要珍惜陪伴，调整心态。其次，要跟孩子经常聊天，但注意别提敏感词。什么是敏感词？比如：你千万不能紧张、好好复习超常发挥、好好学习就够了……你这是吓唬孩子呢？还是聊天呢？这样的聊天除了给孩子增加压力，就没有正面的作用，还不如不聊。这个时候，家长必须学会用耳朵调节。家长要把说的权利给孩子，自己学会用耳朵听。
除了跟孩子搞好关系外，家长还应该学会感恩老师。人心都是肉长的。当你带着一片感恩的心对待老师的时候，你就激励了老师，老师的心态好了，一见你的孩子无形中就会流露出喜悦。
家长要减少社交活动
父母要淡定，不要过分关心，孩子才能轻松。不管你的亲子关系好还是差，过分北京中科医院假专治白癜风的专科医院
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