和你共进晚餐的人很多陪你吃早餐的人却很少与TA共度朝阳冉冉升起的浪漫
早餐，不只是简单的补充能量，它所具有的爱和温柔恒久不变，每天清晨度过的时间都充满深厚的情感，光阴里讲述一段故事，不管在人生的哪个阶段，吃下第一口早餐的时刻便能感受到爱与温柔——早餐时光是这世间最不忍辜负的时光。
▲南瓜沙拉三明治，草莓，溏心蛋芦笋，水果酸奶，手冲咖啡
南瓜沙拉三明治的做法：1.将煮熟的甜南瓜放进碗里（约克）；2.放入蛋黄酱、蜂蜜、盐、葡萄干后搅拌均匀；3.细腻地涂抹在吐司上，切片即可。
花时间做一杯手冲咖啡真是极美妙的时刻，全神贯注于咖啡粉与水接触的那个瞬间，仿佛全世界都安静了。看着这场奇妙的化学反应，想象着它们最终会酿出绝妙的味道，又怎能不精心做一顿美味早餐与之搭配呢？
▲牛排三明治，酸奶水果，有机胡萝卜，荷兰豆，蘑菇
Tips：三明治虽然随心所欲，却有一些小技巧，一般从上到下的叠加先后顺序为，切片吐司、培根、西红柿、鸡蛋、生菜、切片肉类、黄瓜、沙拉酱、黄油、吐司切片。原则就是水分较多且容易变形的食材如西红柿优先放在顶部，而肉类食材则可放在底部。
人生第一份三明治是爸爸用两片吐司夹一个煎蛋、一根火腿肠做成的简易三明治。味道能留住记忆，美食可以将我们带到过去珍贵的时光中。仿佛一个时光机，只要一个似曾相识的场景或味道，就能瞬间回忆起潜藏很久很深的故事。长大后，就算吃过再多山珍海味，一说起三明治，我还是先想起爸爸那简单的味道。
▲蔓越莓软欧包，冰镇芦笋，煎鹌鹑蛋，枇杷，荔枝，麦片酸奶，葡萄冰饮
冰镇芦笋的做法：1.锅内放适量油、盐，洗净的芦笋放入沸水中煮至变色；2.取出芦笋后放入冰镇的纯净水中，可保持色泽和口感的爽脆；3.片刻后盛出装盘即可。
芦笋有很多种吃法，我喜欢先煮后煎，把生芦笋放入滚开的水中后，便可以在一旁观察它颜色的变化，不足五秒就可以看到芦笋上泛起发亮的色泽，新鲜诱人，像个光彩照人的少女。做好的芦笋一口咬下去，似乎能听到芦笋在口腔里“嘎嘣脆”的断裂声，口中的丝丝清甜味和余韵让我获得一种孩子吃零食般的快乐。
▲罗勒香煎小土豆，烟熏培根，萨拉米肠，迷你可颂，红豆软包，圣女果，核桃仁，百香果冰饮
罗勒香煎小土豆的做法：1.小土豆洗净蒸熟；2.平底锅烧热倒油，放入蒸熟的小土豆慢煎，至两面金黄时加一小块黄油；3.之后加盐、黑胡椒和大蒜调味；4.撒上新鲜的香草即可。
如果说这世上还有什么像咖啡一样遍布全球，大概就是土豆了。我们就是一群吃着炒土豆丝长大的人，如果不是自己开始研究做早餐，我大概不知道原来土豆竟然有如此之多的品种和烹饪方式，而且远比炒土豆丝更能果腹美味。土豆泥、煎土豆、土豆饼、土豆条、土豆浓汤、土豆沙拉……但凡你能想出来的烹饪方式都可以整合出一份土豆餐。
▲奶香麻薯，南瓜浓汤，草莓酸奶沙拉，单品咖啡原味麻薯
奶香麻薯的做法：1.50克黄油隔水加热融化；2.将克麻薯粉、一个鸡蛋、克牛奶倒入盘中搅拌均匀至无颗粒状态；3.放入预热好度的烤箱，20分钟即可。Tips：可加适量抹茶粉或可可粉制作多口味麻薯。
早餐吃了最爱的奶香麻薯，这一次入烤箱的温度和时间都刚刚好，出炉的小麻薯外酥里嫩，软软糯糯，和儿时的味道一模一样，多少感到些许欣慰和一丝小确幸：于生活，我们可以体味细小的美好，可以感受日常的平凡，唯独不要被麻木和同化。如果你还喜欢手触食材的温度，热衷于面对面吃饭时的交流，便会有恰好的食物于我们温柔相待。
图文来源于网络
近期庄里最火爆的活动
紧急：关于停水、停电的最新通知！（附：全市送水点地图）
编辑：蓓蓓责编：卡卡
北京有治疗白癜风专业医院北京治白癜风的大医院