“那些年错过的流行，那些年追过的传言，好想告诉你，告诉你那些都错了．．．．．．”那些年，我们追过的健康传言，是不是都是正确的？传言一：“酸性体质”是百病之源？
真相：显然“酸性体质”是个“伪科学”。中华中医药学会体质分会主任委员、北京中医药大学王琦教授经过近四十年的潜心研究，通过对例流行病学调查得出结论，将中国人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴体质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种体质，不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。传言二：“板蓝根可以预防感冒”？真相：板蓝根可以治疗风热感冒，不可用于风寒感冒，更不能预防感冒。很多人在流感季度就滥用板蓝根来预防感冒，最后身体也损伤了，感冒也得了就是这个原因。其实现代比较明确的可以预防感冒的是玉屏风颗粒，因其药性温和，特别适用于气虚和特禀这样的体虚体质。传言三：“清宿便，排肠毒”？真相：医学上根本没有“宿便”的说法，所谓的“排肠毒美容养颜”就更是毫无医学依据，而且乱用泻药更是极其危险的事情。其实只要想养成健康的排便习惯，经常食用一些粗粮、以及富含纤维素的蔬菜，多饮水，达到中医的平和体质，就没有所谓的“宿便”和“肠毒”，自然就能容光焕发。传言四：“木瓜能丰胸”？真相：“木瓜酵素”只是分解蛋白质的，没有所谓“丰胸”的效果，更不要说经过胃消化之后已经没有酵素的活性，又谈何起作用呢？要以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、心情畅达，自然美就好。传言五：“感冒出身汗就好了”？真相：不是所有的感冒都是“出身汗”就好，可能有少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人运动出些汗，症状会减轻，但如果是气虚质和阳虚质的人感冒了再去出身汗，感冒很可能还会加重，甚至还会引发其它疾病。传言六：“咳嗽会咳出肺炎”？真相：咳嗽不会咳出肺炎。但久咳必虚，经常咳嗽必然导致肺气虚弱，久而久之咳嗽患者的体质虚弱，免疫力低下，容易感冒，进而导致咳嗽反复发作。此为典型的由脏腑功能失调引起元气不足的体质状态，中医归为气虚体质，可以服用玉屏风颗粒来益气固表，控制病情，恢复肺功能，增强免疫，减少咳嗽反复发作。
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